심리치료 이론 적용 사례 분석 상담 이론 선택 및 치료 접근 방식 제시 (과제 제출! 꼼꼼하게 작성해서 A+ 꼭 받자!)

Ⅰ. 서론
현대 사회에서 정신적 스트레스와 심리적 어려움을 겪는 사람들이 점차 증가하고 있다. 특히, 직장, 가정, 학업 등에서 발생하는 다양한 문제들은 사람들에게 심리적 부담으로 작용하며, 적절한 도움을 받지 못할 경우 심각한 우울증이나 불안장애로 이어질 수 있다. 이에 따라 심리치료와 상담의 중요성이 부각되고 있다. 나 또한 개인적인 경험을 통해 심리적 문제를 겪었던 적이 있으며, 이를 해결하기 위해 상담을 고려했던 순간이 있었다.
이 과제를 통해 심리치료의 한 가지 이론을 적용하여 실질적으로 어떤 접근 방식이 효과적일지를 구체적으로 분석해 보고자 한다. 특히 내가 겪었던 상황과 유사한 사례에 기반하여, 현실치료(Reality Therapy)를 선택하였다. 이 이론은 사람의 현재 행동과 의사결정에 초점을 맞추며, 문제의 원인보다는 해결책을 찾는 데 중점을 둔다